-
Notifications
You must be signed in to change notification settings - Fork 0
/
index.html
394 lines (383 loc) · 13.7 KB
/
index.html
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
<!DOCTYPE html>
<html lang="en">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
<title>Healthy Care</title>
<!-- My CSS -->
<link rel="stylesheet" href="src/css/main.css">
<!-- Flickity CSS -->
<link rel="stylesheet" href="src/node_modules/flickity/dist/flickity.min.css">
</head>
<body>
<!-- navbar awal -->
<nav>
<div class="container">
<div class="navbar-brand">
<h2><span>Healthy</span> Care</h2>
</div>
<ul class="nav-links">
<li class="beranda active">
<a href="#beranda">Beranda</a>
</li>
<li class="tatacara">
<a href="#tatacara">Tata Cara</a>
</li>
<li class="testimoni">
<a href="#testimoni">Testimoni</a>
</li>
<li class="mode">
<span>light</span>
<input type="checkbox" id="dark-toggle">
<label for="dark-toggle">
<div class="switcher">
<div class="circle"></div>
</div>
</label>
<span>dark</span>
</li>
</ul>
<div class="hamburger-menu">
<input type="checkbox">
<span></span>
<span></span>
<span></span>
</div>
</div>
</nav>
<!-- Akhir akhir= -->
<!-- Beranda awal -->
<section id="beranda">
<div class="container">
<div class="description">
<h1 class="heading">Jaga Kesehatannmu dengan <span>Berolahraga</span> dan Makan Makanan yang
<span>Bergizi</span>
</h1>
<p class="purpose">
Healthy Care bertujuan untuk memberi panduan kepada masyarakat mengenai tata cara menjaga kesehatan mereka
di masa pandemi Covid-19 ini.
</p>
<div class="hubungi-kami">
<a href="#hubungi-kami">Hubungi Kami</a>
<img src="src/img/send.webp" alt="send" class="send">
</div>
</div>
<img src="src/img/hero-image.png" alt="hero-image" class="hero">
</div>
</section>
<!-- Akhir Beranda -->
<!-- Tata Cara Awal -->
<section id="tatacara">
<div class="container">
<h2 class="heading-2">Tata Cara Menjaga Kesehatan</h2>
<p class="paragraph">
Di masa pandemi seperti sekarang ini segala pekerjaan atau aktivitas hanya dapat dilakukan
dari rumah dan tentunya dengan penerapan Protokol Kesehatan. Protokol Kesehatan ini juga dikenal
sebagai <b>5M</b>, yaitu:
</p>
<!-- Carousel Protokol Kesahatan Awal -->
<div class="carousel-container carousel5M">
<div class="carousel-cell">
<figure>
<img src="src/img/5m/mencuci-tangan.webp" alt="mencuci-tangan">
<figcaption>
<h4>Mencuci Tangan</h4>
</figcaption>
</figure>
</div>
<div class="carousel-cell">
<figure>
<img src="src/img/5m/memakai-masker.webp" alt="memakai-masker">
<figcaption>
<h4>Memakai Masker</h4>
</figcaption>
</figure>
</div>
<div class="carousel-cell">
<figure>
<img src="src/img/5m/menjaga-jarak.webp" alt="menjaga-jarak">
<figcaption>
<h4>Menjaga Jarak</h4>
</figcaption>
</figure>
</div>
<div class="carousel-cell">
<figure>
<img src="src/img/5m/menjauhi-kerumunan.webp" alt="menjauhi-kerumunan">
<figcaption>
<h4>Menjauhi Kerumunan</h4>
</figcaption>
</figure>
</div>
<div class="carousel-cell">
<figure>
<img src="src/img/5m/mengurangi-mobilitas.webp" alt="mengurangi-mobilitas">
<figcaption>
<h4>Mengurangi Mobilitas</h4>
</figcaption>
</figure>
</div>
</div>
<!-- Carousel Protokol Kesehatan Akhir -->
<p class="paragraph">
Penerapan Protokol <b>5M</b> bertujuan untuk mencegah penularan virus COVID-19. Selain itu, meningkatkan
imunitas tubuh merupakan hal yang wajib dilakukan di masa pandemi ini, agar kita tidak terkena dampak dari virus
tersebut. Salah satu cara untuk meningkatkan imunitas tubuh adalah dengan berolahraga dan makan makanan yang
bergizi.
</p>
<!-- Jenis Olahraga Awal -->
<div class="jenis-olahraga">
<h3 class="heading-3">
Olahraga yang Dapat Dilakukan di Masa Pandemi
</h3>
<p class="paragraph">
Di masa pandemi, berolahraga di tempat umum tentu tidak diizinkan. Tetapi jangan khawatir dikarenakan masih
terdapat alternatif lain sebagai pangganti, dan tentunya jenis olahraga yang tidak mengharuskan kita keluar
rumah untuk melakukannya, olahraga tersebut diantaranya adalah :
</p>
<!-- Carousel Jenis Olaharaga Awal -->
<div class="carousel-container carousel-jenis-olahraga">
<div class="carousel-cell">
<figure>
<img src="src/img/jenisolahraga/squat.webp" alt="squat">
<figcaption>
<h4>Squat</h4>
</figcaption>
</figure>
</div>
<div class="carousel-cell">
<figure>
<img src="src/img/jenisolahraga/lompattali.webp" alt="lompat-tali">
<figcaption>
<h4>Lompat Tali</h4>
</figcaption>
</figure>
</div>
<div class="carousel-cell">
<figure>
<img src="src/img/jenisolahraga/yoga.webp" alt="yoga">
<figcaption>
<h4>Yoga</h4>
</figcaption>
</figure>
</div>
<div class="carousel-cell">
<figure>
<img src="src/img/jenisolahraga/pushup.webp " alt="push-up">
<figcaption>
<h4>Push Up</h4>
</figcaption>
</figure>
</div>
<div class="carousel-cell">
<figure>
<img src="src/img/jenisolahraga/situp.webp" alt="sit-up">
<figcaption>
<h4>Sit Up</h4>
</figcaption>
</figure>
</div>
<div class="carousel-cell">
<figure>
<img src="src/img/jenisolahraga/plank.webp" alt="plank">
<figcaption>
<h4>Plank</h4>
</figcaption>
</figure>
</div>
<div class="carousel-cell">
<figure>
<img src="src/img/jenisolahraga/dips.webp" alt="dips">
<figcaption>
<h4>Dips</h4>
</figcaption>
</figure>
</div>
</div>
<!-- Carousel Jenis Olaharaga Akhir -->
</div>
<!-- Jenis Olahraga Akhir -->
<!-- Makanan Yang Bergizi Awal -->
<div class="makanan-bergizi">
<h3 class="heading-3">Makanan Yang Bergizi</h3>
<p class="paragraph">
Dalam perihal makanan pun kita harus pintar dalam memilihnya. Nah, agar tidak salah dalam memilih makanan,
berikut merupakan beberapa kriteria makanan sehat dan bergizi yang dapat dijadikan acuan :
</p>
<ul class="kriteria">
<li>Kaya akan <b>serat</b></li>
<li>Memenuhi Syarat <b>4 sehat 5 sempurna</b></li>
<li>Tidak mengandung <b>zat kimia</b> yang berlebihan</li>
<li>Makanan yang <b>higienis</b></li>
<li>Mengandung <b>antioksidan</b> yang tinggi.</li>
</ul>
<p class="paragraph">
Nah, itu tadi merupakan beberapa kriteria makanan sehat yang dapat dijadikan acuan dalam pemilihan makanan.
Agar lebih terbayang, dibawah ini merupakan beberapa jenis makanan yang sesuai dengan kriteria diatas :
</p>
<div class="carousel-container carousel-makanan-bergizi">
<div class="carousel-cell">
<figure>
<img src="src/img/makanan-sehat/nasi.webp" alt="nasi">
<figcaption>
<h4>Nasi</h4>
<p>Nasi Putih dan Nasi Merah</p>
</figcaption>
</figure>
</div>
<div class="carousel-cell">
<figure>
<img src="src/img/makanan-sehat/lauk-pauk.webp" alt="lauk-pauk">
<figcaption>
<h4>Lauk Pauk</h4>
</figcaption>
</figure>
</div>
<div class="carousel-cell">
<figure>
<img src="src/img/makanan-sehat/sayur-mayur.webp" alt="sayur-mayur">
<figcaption>
<h4>Sayur Mayur</h4>
</figcaption>
</figure>
</div>
<div class="carousel-cell">
<figure>
<img src="src/img/makanan-sehat/susu.webp" alt="susu">
<figcaption>
<h4>Susu</h4>
<p>Susu Kambing, sapi, dan kedelai</p>
</figcaption>
</figure>
</div>
<div class="carousel-cell">
<figure>
<img src="src/img/makanan-sehat/oatmeal.webp" alt="oatmeal">
<figcaption>
<h4>Oatmeal</h4>
</figcaption>
</figure>
</div>
</div>
</div>
<!-- Makanan Yang Bergizi -->
</div>
</section>
<!-- Tata Cara Akhir -->
<!-- Testimoni awal -->
<section id="testimoni">
<div class="container">
<h2 class="heading-2">Testimoni Pengunjung</h2>
<p class="paragraph">Berikut adalah beberapa testimoni dari beberapa pengunjung website kami.</p>
<!-- people awal -->
<!-- <div class="carousel-containerr carousel-people-testimoni"> -->
<div class="items-container">
<div class="items">
<figure>
<img src="src/img/testimoni/john-smith.webp" alt="john-smith" />
</figure>
<h4 class="name">John Smith</h4>
<p class="instagram">@johnsmith_</p>
<p class="message">
Berkat Healthy Care pola hidup dan pola makan saya menjadi lebih baik lagi di masa pandemi ini. Special
Thanks to Healthy Care.
</p>
<p class="date">20 Januari 2020</p>
</div>
<div class="items">
<figure>
<img src="src/img/testimoni/jane-doe.webp" alt="jane-doe" />
</figure>
<h4 class="name">Jane Doe</h4>
<p class="instagram">@janedoe12</p>
<p class="message">
Saya sangat bersyukur dapat menemui website ini. Mengapa? dikarenakan saya dapat memberi asupan gizi yang
tepat kepada anak saya.
</p>
<div class="date">16 Maret 2020</div>
</div>
<div class="items">
<figure>
<img src="src/img/testimoni/jackson.webp" alt="jackson" />
</figure>
<h4 class="name">Jackson</h4>
<p class="instagram">@jackson</p>
<p class="message">
Tubuh saya merasa lebih sehat dan bugar, setelah beberapa hari kebelakang saya mengikuti anjuran yang
tertera
dalam website ini.
</p>
<p class="date">20 Juni 2020</p>
</div>
<div class="items">
<figure>
<img src="src/img/testimoni/anita-letterback.webp" alt="anita-letterback" />
</figure>
<h4 class="name">Anita Letterback</h4>
<p class="instagram">@anitaletterback</p>
<p class="message">Saya dapat mempertahankan masa otot saya hanya dengan melakukan push-up, sit-up, dan squat
dirumah. </p>
<p class="date">22 Januari 2021</p>
</div>
<div class="items">
<figure>
<img src="src/img/testimoni/manuel-labor.webp" alt="manuel-labor" />
</figure>
<h4 class="name">Manuel Labor</h4>
<p class="instagram">@labormanuel77real_</p>
<p class="message">Sugguh tidak disangka, dengan penerapan protokol kesehatan dan olahraga ringan di rumah,
saya dan keluarga saya merasa lebih fresh dan aman dalam melakukan aktivitas</p>
<p class="date">24 April 2021</p>
</div>
</div>
</div>
</section>
<!-- Testiomni akhir -->
<!-- footer -->
<footer>
<div class="container">
<div class="first-row">
<h2><span>Healthy</span> Care</h2>
<div class="tautan">
<h3 class="heading-3">Tautan</h3>
<a href="#beranda">Beranda</a>
<a href="#tatacara">Tata Cara</a>
<a href="#testimoni">Testimoni</a>
</div>
<div class="tags">
<h3 class="heading-3">Tags</h3>
<p>Kesehatan</p>
<p>Olahraga</p>
<p>Makanan Sehat</p>
</div>
<div class="hubungi-kami" id="hubungi-kami">
<h3 class="heading-3">Hubungi Kami</h3>
<div class="alamat">
<img src="src/img/location.png" alt="location">
<p>Jalan Ratna, Gang Sandat, No 2, <br> Tonja, Denpasar Utara</p>
</div>
<div class="telp">
<img src="src/img/phone.png" alt="phone">
<p>087852773125</p>
</div>
<div class="email">
<img src="src/img/email.png" alt="email">
<p>[email protected]</p>
</div>
</div>
</div>
<div class="second-row">
<p>Copyright 2022 Healthy Care, Indonesia. All Rights Reserved</p>
</div>
</div>
</footer>
<!-- footer -->
<!-- scroll on top -->
<button class="btn" type="button" id="back-to-top"><span>↑</span></button>
<!-- scroll on top -->
<script src="src/node_modules/flickity/dist/flickity.pkgd.min.js"></script>
<script src="src/js/script.js"></script>
<script src="src/js/flickity.js"></script>
</body>
</html>